今年一年間の体重推移

悲しいことにおっさんになると高い確率で雑談に健康についての話題が入ったり、健康に気を使ったりするようになります。その一環で今年に入ってから体重を記録に残すようになって1年が経ちました。記録にはタニタのHelth Planetを利用しています。

これが今年1年間の体重の推移です。夏前に会社の近くで食べ歩きするのをやめてから体重が下がっていることがよくわかります。今のところは食事くらいしか気を使っていないのですが、来年は運動もやって標準体重の72kgを目標にしたいと思います。

あにトレみながら頑張るぞい！

あにトレ！EX
https://anime.dmkt-sp.jp/animestore/ci_pc?workId=20380
あにトレ！XX～ひとつ屋根の下で～
https://anime.dmkt-sp.jp/animestore/ci_pc?workId=21110

それでは皆さん良いお年を！